Cara Mengatasi Pegal di Betis - Bagi anda wanita karir atau yang bekerja memakai sepatu hak tinggi pasti pegal di betis ini tidak asing buat anda, karena jam kerja yang seharian di tambah dengan kesibukan aktifitas kerja anda yang mengharuskan anda untuk berdiri, berjalan kesana kemari. bahkan ada beberapa perusahaan yang mewajibkan memakai sepatu hak tinggi untuk menunjang penampilan.
Namun pada saat anda melakukan aktifitas tersebut belum terasa pegal, kaki baru akan terasa pegal pada sore hari menjelang kita beristirahat terutama di paha samapi betis. Nah untuk mengatasi pegal di betis Kesehatan55 akan memberikan sedikit tips mengatasi pegal di betis ada beberapa cara yang harus anda lakukan :
- Siapkan baskom berisi air hanga secukupnya
- Tambahkan 1 -2 sendok garam dapur / secukupnya.
- Tuang sedikit minyak zaitun/baby oil
- Aduk hingga merata dan garamnya larut
- Masukkan kaki ke baskom tersebut
- Rendam kaki di atas mata kaki sedikit
- Supaya tidak jenuh sambil menonton tv, baca majalah, main game, dll.
- Setelah air dingin, keringkan kaki, dan oleskan handbody lotion.
Baca juga ini Tips menjaga kesehatan tubuh agar tetap bugar
9/20/2013
Hidup Sehat