CARA MENGATASI PEGAL di BADAN
- Semua orang pasti pernah mengalami pegal-pegal/ kecapek’an hal ini dimungkinkan karena
padatnya aktivitas tubuh sehingga membuat otot-otot menjadi kaku, dan terkadang terasa ngilu
atau nyeri dibagian-bagian tertentu, semisal kaki, tangan, dan punggung.
Sebenarnya cara paling efektif untuk meredakan pegal-pegal dibadan sangatlah simple,
cukup dengan TIDUR atau istirahat sejenak dengan merelaxsasikan tubuh dan pikiran, buat
sebagian orang sudahlah cukup untuk menghilangkan rasa capek, tapi bagi sebagian orang tidaklah
cukup hanya dengan istirahat, dan bagi sebagian orang yang tidak cukup dengan istirahat ini
disarankan untuk tidak mengkonsumsi zat-zat kimia yang bersifat menghilangkan nyeri sementara,
karena pada dasarnya obat-obatan tersebut tidak menghilangkan rasa nyeri tapi bersifat bius,
sehingga kita tidak merasakan nyeri atau ngilu.
Cara kedua mungkin agak sedikit konyol, yakni MANDI, mandi buat sebagian orang mungkinlah hal yang sangat sukar untuk dilakukan padahal efek positif dari mandi sangatlah banyak, dengan mandi kita bisa merasakan kesegaran pada tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki, ini sama dengan relaksasi gratis dan murah, apalagi kalau mandinya dengan air hangat ditambah lagi rempah-rempah traditional seperti kayu-kayuan atau daun-daunan yang menyembulkan aromaterapi, apalagi disamping bak kamar mandi dinyalain dupa atau aromaterapi yang lain, dijamin berendam atau mandi anda semakin nyaman, dan dijamin hilanglah pegal- pegal atau capek-capek
Cara yang ketiga lebih konyol lagi, tapi dijamin nggak menyesal yakni WISATA, wisata tidak harus yang mahal atau jauh lohh, memanjakan mata juga termasuk berwisata, seperti jalan-jalan ke MALL, pasar, hamparan sawah yang hijau, ketemu suami/istri, yang belum punya istri/suami berarti pacar atau kekasih, yang udah punya anak mungkin juga bisa main-main dengan anaknya, segala yang bisa buat hati nyaman fikiran tenang, seolah hidup ini tak ada lagi yang perlu ditakutkan tak ada yang perlu disesali, tak ada yang perlu di keluhkan, karena hidup ini sangatlah indah terlalu sayang jika harus dibuat mengeluh atas semua yang sudah terjadi merupakan esensi dari berWisata.
Dari CARA MENGATASI PEGAL di BADAN sederhana diatas sebenarnya masih banyak lagi cara-cara yang bisa digunakan, yang mungkin setiap orang memiliki cara khusus untuk mengatasi masalahnya sendiri. Seperti olahraga yang teratur dan juga menjaga pola makan merupakan cara paling ampuh untuk mencegah segala macam penyakit. Semoga bermanfaat tetap semangat untuk tetap hidup sehat.
CARA MENGATASI PEGAL di BADAN
Cara kedua mungkin agak sedikit konyol, yakni MANDI, mandi buat sebagian orang mungkinlah hal yang sangat sukar untuk dilakukan padahal efek positif dari mandi sangatlah banyak, dengan mandi kita bisa merasakan kesegaran pada tubuh dari ujung rambut sampai ujung kaki, ini sama dengan relaksasi gratis dan murah, apalagi kalau mandinya dengan air hangat ditambah lagi rempah-rempah traditional seperti kayu-kayuan atau daun-daunan yang menyembulkan aromaterapi, apalagi disamping bak kamar mandi dinyalain dupa atau aromaterapi yang lain, dijamin berendam atau mandi anda semakin nyaman, dan dijamin hilanglah pegal- pegal atau capek-capek
Cara yang ketiga lebih konyol lagi, tapi dijamin nggak menyesal yakni WISATA, wisata tidak harus yang mahal atau jauh lohh, memanjakan mata juga termasuk berwisata, seperti jalan-jalan ke MALL, pasar, hamparan sawah yang hijau, ketemu suami/istri, yang belum punya istri/suami berarti pacar atau kekasih, yang udah punya anak mungkin juga bisa main-main dengan anaknya, segala yang bisa buat hati nyaman fikiran tenang, seolah hidup ini tak ada lagi yang perlu ditakutkan tak ada yang perlu disesali, tak ada yang perlu di keluhkan, karena hidup ini sangatlah indah terlalu sayang jika harus dibuat mengeluh atas semua yang sudah terjadi merupakan esensi dari berWisata.
Dari CARA MENGATASI PEGAL di BADAN sederhana diatas sebenarnya masih banyak lagi cara-cara yang bisa digunakan, yang mungkin setiap orang memiliki cara khusus untuk mengatasi masalahnya sendiri. Seperti olahraga yang teratur dan juga menjaga pola makan merupakan cara paling ampuh untuk mencegah segala macam penyakit. Semoga bermanfaat tetap semangat untuk tetap hidup sehat.
10/21/2013
Hidup Sehat